一周七天菜谱100例,三十种营养粥

做法:山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮切滚刀块,大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥 米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药。“一日之计在于晨”,吃好早餐比什么都重要。春季是一个特别...

2022-09-22 02:15:06 9

幼儿夏季饮食有哪些注意事项,小孩夏季养生食疗。

注意补充汤水 夏天水份流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及 其它 一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,,并且最好少量多餐。孩子的身高问题,相信是每个父母都很关心...

2022-09-20 11:15:10 8

夏天什么面食最火,夏天吃什么最好

老北京的面条除了炸酱面还有老北京打卤面。老北京打卤面是北京传统美食,制作讲究,卤色红润,鲜香诱人,营养丰富。这汤面,天气越热越爱吃,酸甜可口又解暑,舒舒服服度过夏天!入夏天气越...

2022-09-18 08:35:06 7

吃素每天必吃的东西,素食必吃三种食物

素食类有很多,例如:蔬菜类:白菜、油菜、芹菜、菠菜、蒜苗、圆白菜、小白菜、韭菜、生菜等。根茎类:土豆、红薯、芋头、洋葱、胡萝卜、白萝卜、竹笋、莴笋等。素食三餐,丰富可口有...

2022-09-16 05:35:07 11

十大养生素食食物,本草纲目食物养生蔬菜篇。

素食有利于健康,这个是肯定的,例如很多出家的高僧,活了百年,也没有什么病痛,这充分说明了,素食有利于身体!因为素食99%属于碱性食品,长期素食,身体就属性于碱性的。春节长假各位一般...

2022-09-16 03:55:06 9

2022年三伏天养生知识,三伏天饮食安排表

三伏天养生食谱:八宝人参汤 主料:菠萝15克,苹果15克,枣(干)15克,梨15克,蜜柑15克,莲子15克。辅料:加一人参5克,红绿丝克。调料:冰糖克,淀粉(玉米)5克,香精4克。夏至过后,天气越来越...

2022-09-11 23:35:06 14

小满必吃六种美食,二十四节气的美食

三鲜一般又分为“地三鲜”、“树三鲜”和“水三鲜”。地三鲜 地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜(一说是苋菜、蚕豆、蒜苗)。其实各地都有自己的三鲜,吃这三样美食有一定的道理。立夏节...

2022-09-11 16:35:07 10

每天吃三个枸杞对身体有什么好处,枸杞真的可以天天吃吗吃枸杞对人的好处有什么。

每天吃三个红枣和五六个枸杞有一定补气血作用的。入夏后,天气开始慢慢炎热起来,万物都开始变得活跃起来,我们可以听到青蛙在田野间鸣叫,蚯蚓也开始出来翻泥松土,田间的野菜也开始...

2022-09-11 14:55:06 8

吃什么减肥最好 10款食物让你越吃越瘦,又减肥又美味的蔬菜食谱!

大白菜,以叶为主(少量菜帮)加水煮,不加油盐,适量放少许辣椒、花椒或去皮生姜(生姜皮性寒,姜肉性热)。每天肚子饿了就吃,连吃3天,不吃别的食物,第3天 除了白菜叶可再喝些白菜汤。要煮得...

2022-09-10 10:35:06 12

五十岁以上早餐吃什么最好,老年人的营养餐食谱

企业回对于需求量非常大的早餐,很多投资者都想去开店。早餐市场是比较好的,是刚需,建议选择一个有实力的!推荐巴比,巴比实现销售渠道多元化,拥有专业的团餐销售团队,目前为众多企事...

2022-09-10 06:55:05 11

养生补身体的方法,养生最好的方法有哪些。

冬日“轻进补”,健康巧养生,今天蓉儿为大家分享10道平价养生食谱,储藏精气好过冬,全家人都适合吃。补铁——芹菜 推荐食谱【芹菜炒牛肉】〖 食材清单 〗牛里脊肉、小米辣、芹菜...

2022-09-09 08:23:25 11

素食汤菜谱大全,健康养生素食搭配食谱大全

素食汤菜谱一:酸辣汤 材料:木耳少许、豆腐1小块、竹笋1小支、香菇4朵、胡萝卜1条、金针菜1/2小碗、香菜或九层塔(少许)调味料:酱油1茶匙、黑醋1汤匙、糖少许、盐1/2茶匙、胡椒...

2022-09-07 19:36:06 10

保护肝脏的食物第一名,保护肝吃什么食物

保护肝脏的食物有多种,平时可以适量的吃一些柑橘,大枣,蜂蜜,西红柿,黄瓜,香蕉,或者是适量的吃点甲鱼,具有软坚散结的功效。多吃点猕猴桃,里面含有大量的维生素C,能够保护肝脏,提高身体...

2022-09-04 20:16:07 16

夏天家常菜50道菜,豆泡和白菜怎么做好吃

二、鲜虾粉丝煲 鲜香的大虾,Q弹滑溜的粉丝,这道菜,只需要尝一口,筷子就停不下来。三、黑胡椒牛肉丁 这道小炒颜色丰富,吃起来牛肉嫩滑,杏鲍菇清脆,再裹着丰富鲜香的黑胡椒汁,每一口...

2022-09-04 15:56:06 9

强心补心最有效的秘方,10大养心补心食物

猪心 猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。鸡蛋 鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气...

2022-09-03 14:16:06 15